菜々緒（35）は、テレビ朝日系ドラマ「無能の鷹」で主演を務める中、30代中盤に訪れた人生の転機について語っています。「ありがたいことに仕事が途切れることがなく、忙しく過ごしていた」という彼女ですが、心と体の疲労感が強まる中で新たな発見をすることになりました。彼女の心境や新たに感じた価値観は、多くの人に共感を呼ぶでしょう。
35歳、心と体が追いつかない日々
菜々緒は大学生の頃から芸能活動をスタートし、その後ノンストップでキャリアを積んでいきました。しかし、30歳を過ぎた頃から心身の不調を感じるようになったと言います。「年齢的な部分でしんどくなってきて、気持ちと体が追いつかないっていう感じになって…」と振り返る彼女の心の内には、特有のもどかしさがあったのです。
彼女はさらに次のように語ります。「自分に厳しかったり、完璧主義なところをなくしていこうと。バランスを考えながらやっていかないといけないタイミングなんだなと思いました」。具体的には、プライベートの時間を増やすことを決意しました。心身の健康を考慮し、仕事の量を調整することで、自分を守る努力を始めたのです。
データと事例
日本では、30代と40代の働き盛りの人々がストレスを抱えやすいというデータがあります。2021年に行われた調査によると、30代の約60%が「心身の疲労感を感じている」と回答しており、その原因の多くが職場環境や workload によるものとされました（出典：www.statista.com）。
海外経験がもたらした新たな視点
心と体の疲労感が募る中、菜々緒は一度、頭の中から仕事のことを切り離しました。「海外に行ったりとか、そういう経験を積んで自分を見つめ直しました」。これが彼女の気持ちに新たな視界をもたらしました。
「仕事だけではわからない人と人とのコミュニケーションで生まれるものだったり、日本だけじゃない違う国に行った時の発見が刺激的でした。人生を豊かにできるものが、もっとたくさんあるんだなと感じましたね」と語る彼女は、心が軽くなったと実感しています。新しい経験を通じて、彼女は自分自身を見つめ直し、仕事だけではない豊かな人生の側面に気づくことができたのです。
現在の充実感と今後の展望
ワークライフバランスを整えることで、菜々緒は今、心身ともに万全の状態に戻りました。「がむしゃらにお仕事させていただいた20代も楽しかったけど、プライベートとバランス良くやっていけるのもすごく楽しい」と、現在の充実した日々について語ります。さらに彼女は「今が一番良い感じなのかなという気がします。いろんなものが豊かになった」と、日々の充実感を実感しています。
作品への思い
30代中盤での彼女の転機は、主演ドラマ「無能の鷹」にも影響を与えています。この作品では、見た目は有能だが実は全く仕事ができない“無能”なOLを演じています。「今の社会で生きづらさを感じる人ってたくさんいらっしゃると思うんですけど、生きてるだけでも素晴らしいじゃないですか」と、視聴者にメッセージを伝える意義を感じています。
「肩の力が抜けたり、背中を押せるような作品を作りたいなという気持ちです」と語る彼女の姿勢が、このドラマの確かなテーマともなっています。
参考動画
FAQ
Q1: 菜々緒が心身の不調を感じたのはなぜですか？
A: 30代中盤にさしかかることで、心と体の疲労感が強まり、気持ちと体が追いつかない状況が生じたためです。
Q2: 菜々緒がプライベートの時間を増やすことの重要性を見出したきっかけは何ですか？
A: 海外での経験を通じて、仕事だけではなく、多様な人間関係や新しい発見が人生を豊かにすることに気づいたからです。
Q3: 菜々緒の最近の仕事内容について教えてください。
A: テレビ朝日系ドラマ「無能の鷹」で主演を務め、社会の中で生きづらさを感じる多くの人々にヒントを与えることを目指しています。
Q4: 菜々緒はどのような将来像を描いていますか？
A: お仕事とプライベートを両立し、楽しんでいる姿を見せることで、周囲に影響を与えられる存在でありたいと考えています。
菜々緒の言葉からは、様々な刺激や教訓を受けることができ、多くの人々に希望を与えています。彼女の姿勢や転機からの学びは、私たち自身の日常生活においても、何かしらの参考になるのではないでしょうか。
