肉体改造

鈴鹿央士が筋トレの結果、背中がバキバキに仕上がり、「刃牙みたいな」鬼のような姿に変貌を遂げていることが話題になっています。この内容は、ただのスタイルアップを超えた、見えないところでの真剣なトレーニング努力を物語っているのです。例えば、特撮ヒ...

「極悪女王」ゆりやんレトリィバァは、Netflixオリジナルシリーズでの役作りのために、なんと約40キロの増量に挑戦しました。その裏側には、ただの増量ではなく、健康を考えた機能的な肉体改造があったのです。長年のトレーナーである岡部友の助けを...