モチベーション

「極悪女王」ゆりやんレトリィバァは、Netflixオリジナルシリーズでの役作りのために、なんと約40キロの増量に挑戦しました。その裏側には、ただの増量ではなく、健康を考えた機能的な肉体改造があったのです。長年のトレーナーである岡部友の助けを...

芸人ショーゴは、一年間で体重を47kgから87kgに増量するという驚異的な変化を遂げました。この変化は、単なる体重増加にとどまらず、筋肉質な肉体を手に入れるための体系的なトレーニングと食事管理によるものです。この記事では、ショーゴ氏がどのよ...