モチベーション

芸人ショーゴは、一年間で体重を47kgから87kgに増量するという驚異的な変化を遂げました。この変化は、単なる体重増加にとどまらず、筋肉質な肉体を手に入れるための体系的なトレーニングと食事管理によるものです。この記事では、ショーゴ氏がどのよ...